ラーガの旋律とボーカルメディテーション
ラーガというインド独特の美しい音階の流れで、声の瞑想をしていきます。
コール・アンド・レスポンス（ファシリテーターに合わせて、同じ音を繰り返していくやり方）で歌っていくので、ただ聴いて歌うことの繰り返しです。音楽的な知識やスキルは不要です。
発声方法も従来の歌うときの発声とは違う、喉に負担をかけない声の出し方を学べますので、
日常的な、例えば、声がかれやすい、声が思うように出ない、などの発声の悩みからも自然と解放されていきます。
ただ、歌っているだけですが、瞑想的な音の世界に導かれて、旅をしているような気持ちになったりします。
また、様々なストレスから解放されて、終わった後には、心の体もすっきりしていると思います。
ぜひ、ご体験ください。
日 時：毎月1回 日曜日 8:45〜10:30
参加費：3850円:税込（１部＆２部）
会 場：オンライン
8:45〜9:15 声のウオーミングアップ・1日21分プログラム（第１部のみご参加の方は1100円:税込）
9:20〜10:30 ボーカルメディテーション（第２部のみご参加の方は3300円:税込/1日21分クラスの参加者は2500円です）
＜次回の予定＞
2023年7月30日（日）
ラーガについて知らなくてもご参加いただけます。
ラーガについてはこちらをご参照ください。
ファシリテーター：森すみれ（ヨガ・オブ・ボイスティーチャー）
過去のクラス動画と資料
